SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • AZS - Kulturystyka w Krakowie

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Macaveli - a Ty startujesz może w tych zawodach międzyuczelnianych? Może mógłbyś powiedzieć jaki poziom jest mniej więcej na nich, bo nigdzie w necie nie mogę znaleźć wyników ostatniego rzutu zawodów. No i jak wypada połączenie zawodów w wyciskaniu na płaskiej i typowo kulturystycznego pozowania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2006-05-08 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mobilności w łokciu, wystający łokieć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to właśnie w ten sposób. Jeżeli jednak jesteś tym zaniepokojony, to sugeruję Tobie udać się do fizjoterapeuty, a nie pisać na forum sportowym. Tutaj możemy pomóc Tobie w jaki sposób zmienić sywketkę, aby tego typu kości nie wystawały, tylko żeby nabrała kształtów i proporcji. W tym celu niezbędny jest trening siłowy i dobrze dobrana dieta.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2022-08-25 14:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    ok panowie dziś zaczynam ćwiczyć wedle linku jaki mi urzyczył "sprinterek" i mam małe pytanko ? co to oznacza <75% 15' + spr ///? to oznacza wiem tylko że oddech jest coś tam ...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2011-10-17 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg -problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hey, nie mam pojecia w jaki sposób wykonujesz ciag, ale zaproponowal bym Ci na PEWIEN CZAS zwiekszyc szerokosc rozstawu nóg i porobic nieco sumo. Po pierwsze, ulatwia to utrzymanie bardziej wyprostowanej sylwetki. po drugie polozysz nieco wiekszy naciska na te partie miesni króre wydaje mi sie niedomagaja obecnie.... dlatego wlasnie twój sposób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2004-12-11 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niema czegos takiego jak "szynka z piersi indyka/kurczaka" zajdz do sklepu i popros jest "piers z indyka" Jaki miod najlepszy? wielokwiatowy? czy jakis inny?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2005-12-27 19:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie ma takiej konieczności. Przyciągasz na prostych ramionach prawie do kolan i ciągniesz po udach można ten ruch nieco "skrócić" czyli wcześniej zgiąć ramiona. Poza tym jaki masz ciężar w tym wiosłowaniu? Bo wydaje mi się, że za mały. W martwym nie jest źle ale głowa ma być w jednej linii z kręgosłupem, zwróć uwagę, że rozluźniasz rdzeń jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2019-10-27 06:43:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To teraz zalezy jaki skład tego jest, b oanwet jak ma napis fit na opakowniu to i tak cukry pakują do środka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2019-04-14 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi (high kick) problem

    Post
    Sztuki Walki

    stare porzekadło głosi - daj komuś władzę i pieniądze a zobaczysz jakim jest człowiekiem, Olek ma tu władzę i pokazał jaki z niego ekspert, tylko bany umie dawać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2011-05-20 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    oka wystarczy rozumiem. A jaki winstrol polecicie ktory dobrze dziala(chociaz slyszalem ze kazdy dobrze dziala) i jest w tabletkach najlepiej po 5mg i jakie ceny sa u was...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2004-05-12 11:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To wcale nie jest dziwne przełożenie,bo właśnie taką mniej więcej siłę powinieneś mieć na jedno powtórzenie. Napisz jaki masz sprzęt do dyspozycji i ile razy w tygodniu mógłbyś ćwiczyć ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-07-11 21:59:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2005-07-11 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może byc taki plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki staz na silowni?? jesli nie jest zby wielki to FBW bd ok, masz w postach podwieszonych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-04-20 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWSZE JEST SENS jaki jes cel twojego cyklu???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-09-08 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening w domu

    Ma byc tak: 1. Przysiad 2.Wioslowanie w opadzie 3. Podciaganie na drazku 4. Wyciskanie na plaskiej 5. Wyciskanie zza glowy 6. Uginanie ramion ze sztanga Bedzie dobrze????? A jaki to jest trening calego ciala?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-04-01 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie Aldo, uwielbiam Hollowaya, ale Aldo to dalej genialny zawodnik, a ostatnia walka to potwierdza. Wiedziałem, że Holloway rozyebie Pettisa i to w dokładnie taki sposób jaki pisałem przed galą - zajedzie go. Dla mnie Pettisa można porównać do Erika Silvy, jesli chodzi o przed/po USADA. Bardzo podobne zmiany, choć u Silvy mimo wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2016-12-12 11:44:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po czym są najlepsze efekty?? Jaki rodzaj kreatyny jest najbardziej chwalony i czym sie charakteryzują??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-03-22 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem np, że witaminy w opakowaniach zbiorczych zaraz po otwarciu go tracą właściwości w ciągu 7 dni... To, że syntetyki są mało lub wcale przyswajane wiadomo nie od dziś, ale lobby robi swoje więc i tak ludzie sięgają po nie. Na necie są filmiki z tego. Mądre głowy tłumaczą jaki to wałek jest.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2013-01-06 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina ??? gdzie(suple) i za ile ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacze maja kofeine i jedyny jaki znam z kretyna to XP energized od kiedy Xp to jest spalacz wez nie pisz takich glupot

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2005-11-29 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad: 55kg Martwy: 75kg Wyciskanie: 52,5 Cóż, osobiście to nie mam pojęcia jaki byłby lepszy, zwłaszcza, że nikt nie mówił, że jest zły. Co do nóg- osobiście nie zależy mi za bardzo na nich, bo po paru latach treningu i tak mam mocno rozbudowane w stosunku do reszty ciała, ćwiczę je że tak powiem z obowiązku. Zmieniony przez - APPRENTICE w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-10-02 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • były też teorie że tren obniża wydolność %-) __ każdy steryd jest po to aby poprawić osiągi, nieważne jaki, jak się zastosuje to osiągi bedą lepsze __ kwestionowane może być dawkowanie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-31 10:51:29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2013-05-31 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio ME 2004 / parodia

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gołębi parę postrącał, bęcwał nażelowany, he,he, tego.... I jeszcze ten drugi specjalista, no, bo zapomniałem, aha, już wiem, Bekham. No to przecież to jest ten...Wirtualny piłkarz. Jego nie ma. Jego tak samo nie ma jak Adwokata. Oni obaj są w jakiejś otchłani czarnej, w Matriksie ****a jakimś siedzą i nie wiedzą, co się z nimi dzieje... "

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2004-07-01 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)